Holesterol je jedan od najkonfuznijih aspekata zdravlja. Za mnoge se prehrana za snižavanje holesterola sastoji od nemasne, bezukusne hrane. No, to nije tačno.
Kategorija: Zdravlje
IJZ: Od početka novembra, registrovana 452 slučaja obolijevanja od velikog kašlja
“Najveći broj slučajeva je otkriven u Podgorici (322) i Danilovgradu (30), potom u Beranama (18), Baru (17) i Budvi (11)”
Kako se simptomi koronavirusa mijenjaju sa svakim novim sojem
Broj infekcija kovidom-19 počinje da skače ponovo kao posljedica varijante kovida JN.1, koja se prvi put pojavila prošlog septembra u Francuskoj
Stručnjaci otkrili jednu stvar koju ne treba raditi ujutro
Niko ne uživa u ustajanju iz kreveta u ovo doba godine.
Ove zdrave grickalice garantuju mršavljenje, uvrstite ih u ishranu
Istraživanja su dokazala da grickanje badema pomaže u gubitku kilograma.
Stavite ovu biljku ispred ulaznih vrata: Sve nevolje će zaobići vaš dom i sreća vas nikada neće napustiti
Ove biljke je dobro imati ispred ulaznih vrata za sreću, novac i mir u domu
Ako imate ova tri simptoma trebalo bi da prestanete da pijete kafu
Kafa je jedno od omiljenih pića koje vam pomaže da se osjećate budno i da možete da se suočite sa danom punim energije.
Šta jesti prije i poslije treninga? Otkriva nutricionistkinja
Preskakanje međuobroka prije i poslije treninga velika je greška. Ova navika može drastično uticati na trening. Međuobroci nam mogu dati energiju potrebnu za izvođenje dodatne serije ili postizanje novog rekorda.
Ovo je greška koju svi pravimo po ustajanju, a košta nas kvalitetnog sna
Znamo da kvalitet sna može narušiti teška hrana, alkohol, korišćenje mobilnih telefona i gledanje televizije u spavaćoj sobi. Ali psihijatar Čester Vu tvrdi da postoji jedna greška koju mnogi ljudi prave kada se probude.
Trik pomoću kog će vam hrana trajati duže – jednostavno je
Budući da bacanje hrane nije primjereno, tu je opcija koja će vas oduševiti.