Jedenje prije spavanja mnogima pruža utjehu nakon dugog napornog dana. Međutim, ono što pojedemo prije spavanja može značajno uticati na našu probavu, kvalitet sna i izgled stomaka. Mnoge večernje namirnice i grickalice bogate su kalorijama ili mogu izazvati nadutost.
Kategorija: Zdravlje
Doktorka otkrila broj kafa dnevno koji može da ugrozi zdravlje
Kofein utiče na povećan broj otkucaja srca i krvni pritisak, a samim tim i na krvne sudove i rad srca. Velike količine kofeina u dužem vremenskom periodu neminovno dovode do potencijalnih srčanih problema i smetnji.
Provjerite – Ovo je znak da možda konzumirate PREVIŠE mliječnih proizvoda
Mliječni proizvodi često su ključna komponenta mnogih omiljenih jela, poput lazanja i tjestenine sa sirom.
Navika ISPIJANJE KAFE i ČAJA može pomoći vašem organizmu: Evo šta kaže NOVO ISTRAŽIVANJE
Dobre vijesti stižu za ljubitelje kafe i čaja.
Ako vas muči višak kilograma, morate probati kefir dijetu: Skida 7 kilograma za 7 dana, uz tri jednostvana pravila
Sedmodnevna kefir dijeta u potpunosti odgovara svom nazivu: glavni proizvod u njoj je kefir, dobro poznato fermentisano mliječno piće. Na sreću, šest od sedam dana osnovnog plana ishrane na kefiru, kefiru sa niskim sadržajem masti dodaje se još jedan niskokalorični proizvod (i svaki dan je drugačiji!). Ali čak i sa prividnom „soli“, ova kefirna dijeta se i dalje s pravom smatra jednom od najasketskijih i najstrožih. To znači da je potrebna dobra priprema informacija!
Ovo su ZDRAVSTVENE dobrobiti jedenja SVJEŽEG SIRA
Nije tajna da pretjerano uživanje u siru može dovesti do visokog holesterola i visokog krvnog pritiska što na kraju povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Koliko je jaka veza između VJEŽBANJA i kasnijeg DOBROG ZDRAVLJA?
Da li su nekadašnje studije precijenile ovu vezu?
DIJETALNA KAFA koja topi kilograme: Ukusnija je od OBIČNE
Treba je pomiješati sa kakaom.
XEC podvarijanta koronavirusa brzo se širi Evropom: Evo šta se zna o njoj
Naučnici su upozorili da se Evropom sve brže širi zaraznija podvarijanta koronavirusa, koju su nazvali XEC, te da bi uskoro mogla postati dominantan soj.
Istraživanje pokazalo: Marihuana mijenja djelovanje gena
Marihuana, poznata po svojim psihoaktivnim i ljekovitim svojstvima, u posljednje vrijeme je postala predmet brojnih naučnih studija. Iako se već dugo koristi u medicinske svrhe, nedavne studije pokazuju da dugotrajna upotreba marihuane može imati ozbiljan uticaj na djelovanje gena.