Istraživanja su dokazala da grickanje badema pomaže u gubitku kilograma.
Kategorija: Zdravlje
Stavite ovu biljku ispred ulaznih vrata: Sve nevolje će zaobići vaš dom i sreća vas nikada neće napustiti
Ove biljke je dobro imati ispred ulaznih vrata za sreću, novac i mir u domu
Ako imate ova tri simptoma trebalo bi da prestanete da pijete kafu
Kafa je jedno od omiljenih pića koje vam pomaže da se osjećate budno i da možete da se suočite sa danom punim energije.
Šta jesti prije i poslije treninga? Otkriva nutricionistkinja
Preskakanje međuobroka prije i poslije treninga velika je greška. Ova navika može drastično uticati na trening. Međuobroci nam mogu dati energiju potrebnu za izvođenje dodatne serije ili postizanje novog rekorda.
Ovo je greška koju svi pravimo po ustajanju, a košta nas kvalitetnog sna
Znamo da kvalitet sna može narušiti teška hrana, alkohol, korišćenje mobilnih telefona i gledanje televizije u spavaćoj sobi. Ali psihijatar Čester Vu tvrdi da postoji jedna greška koju mnogi ljudi prave kada se probude.
Trik pomoću kog će vam hrana trajati duže – jednostavno je
Budući da bacanje hrane nije primjereno, tu je opcija koja će vas oduševiti.
Šta je „bolest iks“ i kako se svijet priprema za moguću novu pandemiju
Svetska zdravstvena organizacija (SZO) je ranije upozorila da je priprema ključna kako bi se izbegla katastrofa koja se desila tokom pandemije kovida-19, kada zdravstveni sistemi nisu bili u stanju da se nose sa brojem zaraženih i obolelih i kada su izgubljeni bilioni dolara
Savjeti nutricioniste: Pet razloga da ujutro pijete čaj, a ne kafu
Mnogi ljudi dan vole započeti kafom, neki zbog ukusa, a drugi zbog osjećaja budnosti koji osjećaju poslije jutarnje doze kofeina. Ali, kada je riječ o zdravijem jutarnjem napitku, nema sumnje da je čaj bolja opcija za početak jutra.
Razlozi zbog kojih je skijanje odličan trening za cijelo tijelo
U hladne, zimske dane aktivnost koja je uvijek odličan odabir jest skijanje. Ljudi svih dobi, bez obzira na razinu vještine, mogu imati koristi od dana provedenog na snijegu jer se radi o vrsti rekreacije koja je dobra ne samo za tijelo nego i za um.
Sve više ljudi ne konzumira avokado u ishrani, a evo i zašto
Avokado je posljednjih nekoliko godina pravi hit u svijetu – iako je ovo tropsko voće iz prašuma Srednje i Južne Amerike već vjekovima dio tamošnjih kuhinja, tek je u ovoj deceniji postalo popularno širom svijeta, no čini se kako mu popularnost sve više pada, piše Index.hr.