Zaboravite na pekarske proizvode i nezdrave grickalice.
Kategorija: Zdravlje
Evo kako trčanje zaista utiče na naše tijelo
Trčanje mnogi doživljavaju kao aktivnost za koju su potrebne određene fizičke predispozicije misleći pri tome da će od trčanja imati koristi samo ako redovno trče po nekoliko kilometara.
Ljetnja depresija, nedovoljno istraženi poremećaj sa „potpunim osjećajem bezvoljnosti“
Svaki dvadeseti čovjek na svijetu pati od sezonskog afektivnog poremećaja, koji je od 1984. godine na listi mentalnih poremećaja, a najnovija istraživanja pokazuju da pet odsto ljudi sa ovim poremećajem zapravo ima ljetnju depresiju
Savjeti stručnjaka: Osam tačaka na tijelu koje treba da rashladite
Trik za vrijeme toplotnog talasa zlata vrijedi.
Kako prepoznati sunčanicu i toplotni udar i šta raditi u tim situacijama
Iako je za ljetnje dane karakterističan odlazak na more i veće izlaganje suncu, moramo biti svjesni koliko je naš organizam spreman da se aklimatizuje, prilagodi novim klimatskim uslovima
Koliko često treba da mijenjate četkicu za zube? Stomatolog otkriva manje vidljive znake da je predugo koristite
Možda ne razmišljate previše o svojoj četkici za zube i tome koliko često treba da je mijenjate prije nego što se rascvjeta, ali bi svakako trebalo.
Vrućina ne jenjava: Evo kako zaspati tokom toplotnog talasa
Tropske temerature iz dana u dan sve više utiču na spavanje velikog broja ljudi. Visoke temperature tokom noći oduzimale su ljudima širom svijeta prosječno 44 sata sna godišnje tokom samo prve dvije decenije 21. vijeka, prema studiji iz 2022. Nažalost, činilo se da dnevno spavanje i duži san u hladnijim noćima nisu nadoknadili izgubljene sate san, otkrili su istraživači.
Želite brži metabolizam? Nutricionisti savjetuju da ovu vrstu hrane IZBJEGAVATE ZA VEČERU
Večera je važan obrok koji priprema tijelo za mirnu noć.
Ako jedete TAMNU ČOKOLADU možete SMANJITI RIZIK za ovu bolest
Jedenje čokolade moglo bi smanjiti rizik od bolesti desni, tvrde istraživači.
Evo kako prepoznati da vaše dijete ima toplotni udar
Visoke temperature ovih dana predstavljaju opasnost čak i po zdrave građane, a posebno su ugroženi kardiovaskularni bolesnici, starije osobe i djeca.