Konzumiranje vode je veoma važno za različite procese u organizmu, a u posljednje vrijeme posebno se ističe važnost ispijanja čaše vode čim se probudite.
Kategorija: Zdravlje
Niži krvni pritisak preko noći: Promjenite samo jednu naviku
Ishrana s niskim unosom natrijuma jednaka je uzimanju jednog do dva lijeka za snižavanje krvnog pritiska
Bol u ovim djelovima tijela može ukazati na visok holesterol
Dok ga ne potvrdite laboratorijskim nalazima, visok holesterol možete otkriti pomoću promjena na sljedećim djelovima tijela:
Kako sniziti krvni pritisak za pet minuta? Ovi savjeti vam mogu pomoći!
Povišen krvni pritisak, ili hipertenzija, je jedan od najčešćih zdravstvenih problema sa kojima se suočava savremeno društvo. Ukoliko ste i vi među onima koji se bore sa ovim problemom, a želite da pronađete brz i efikasan način da snizite pritisak bez upotrebe ljekova, onda je ova drevna kineska tehnika pravo rješenje za vas.
Da li je zravo piti jabukovo sirće ujutru?
Na internetu kruže brojni savjeti i trikovi kako brzo izgubiti težinu i „očistiti“ tijelo.
Savjet ljekara – Evo koja hrana pozitivno utiče na zdravlje mozga
Održavanje kognitivnog zdravlja vrlo je važno, posebno kako starimo. Iako mnogi čimbenici doprinose zdravlju mozga, ishrana igra značajnu ulogu u poboljšanju kognitivnih funkcija i odgađanju kognitivnog pada.
Unos dnevne doze proteina zavisi od načina života
Uobičajeno je pitanje koliko nam je proteina (bjelančevina) potrebno tokom dana. Dnevne potrebe zavise od čovjeka do čovjeka, a prekomjerni unos može biti štetan.
Hrani tijelo i jača imunitet: Redovna konzumacija soka od šargarepe može doprinijeti prirodnom sjaju, smanjujući pojavu bora
Puna vitamina, minerala i antioksidanata, ova živopisna narandžasta tečnost nudi mnoštvo zdravstvenih beneficija koje mogu poboljšati cjelokupno blagostanje, kako iznutra, tako i spolja. Za žene koje teže da optimizuju svoje zdravlje, uključivanje soka od šargarepe u njihovu svakodnevnu rutinu može biti presudno.
Naučnici sa Harvarda potvrdili: Pileća kožica je ipak korisna za zdravlje, ali samo ako je ovako jedete
Kao i avokado, koji takođe treba umereno konzumirati, ova kožica sadrži nezasićene masti koje su se, unijete u umjerenim količinama, pokazale dobrim za srce
Novi pogledi na ljudsko ponašanje: Dr Howard Moskowitz predstavlja Genomiku uma 5. juna
Naučnik svjetske reputacije dr. Howard Moskowitz , pionir na polju Genomike uma, održaće predavanje 5. juna, u 11.00 sati u Rektoratu Univerziteta Crne Gore, u Podgorici. Dr Moskowitz je svoju karijeru posvetio istraživanju kako svakodnevne razlike među ljudima mogu unaprijediti industrije hrane, ljekova, i mnoge druge.