Prelazak sa raznovrsne ishrane na ishranu sa raznim orašastim plodovima, voćem i povrćem je prilično bezbJedan način da ljudi sa rizikom od srčanih oboljenja smanje nivoe tJelesne masti.
Kategorija: Zdravlje
Ne moramo je se ODREĆI – Koja čokolada je NAJBOLJA za organizam?
Za mnoge, čokolada nije samo namirnica, nego je ljubav – ima odličan ukus, poslije svakog zalogaja čini da se osjećamo tako dobro.
OMILJENA GRICKALICA će vam sačuvati ZDRAVLJE, ne izbegavajte je
Ukoliko pistaće jedete svaki dan, zahvaljujući njihovim hranjivim stvarima primjetićete brojne pozitivne učinke na zdravlje.
Glavobolje su češće u periodu visokih temperatura – kako da ih spriječimo?
Velika temperaturna razlika između spoljašnjeg vazduha i vazduha u zatvorenim klimatizovanim prostorima potencijalni je okidač za glavobolje
DVA LITRA više nije dovoljno – Nutiricionistkinja otkrila koliko VODE TREBA DA PIJEMO
Često se govori da u danu moramo popiti dva litra vode, ali količina zapravo zavisi od više faktora. Neki od faktora koje moramo uključiti su pol, godine, tjelesna težina, nivo fizičke aktivnosti i podneblje u kojem živimo.
MOĆ prirode – Dobar razlog da svaki dan započnete MEDOM
Tempo života sa kojim se suočavamo je vrlo aktivan i iscrpljujući. Dani izgledaju beskrajni, ispunjeni profesionalnim i ličnim aktivnostima, što iziskuje veliku dozu energije.
Zašto nas jako BOLI GLAVA kad je VRUĆE?
Glavobolje nisu neobične, a po vrućem vremenu javljaju se osam puta češće.
Koji paradajz je ZDRAVIJI – kuvani ili svjež?
Paradajz je bogat hranljivim materijama, a njihovo blagotvorno dejstvo se pojačava kuvanjem.
PET NAČINA da uvijek BUDETE HIDRIRANI – Posebno je važno tokom vrelih dana
Voda je osnovni element koji pomaže tijelu da funkcioniše efikasno, reguliše temperaturu i podržava sve važne fiziološke procese.
Šta može da se desi ako slučajno pojedemo SJEMENKU LUBENICE?
Mnogi se pitaju da li nešto može da nam se dogodi ako pojedemo sjemenku lubenice?