Ležite na suncu u nadi da ćete ove godine imati najljepši ten na plaži, ali umjesto toga ste se vratili kući s osjetljivom kožom boje jastoga. Znate li zašto tako brzo crvenite, kako olakšati simptome i koje su posljedice prekomjernog izlaganja suncu?
Kategorija: Zdravlje
Koliko je ZDRAVO jesti iste namirnice svaki dan?
Premda nam ponekad konzumiranje istih namirnica, pogotovo ako su jednostavne za pripremu, može zvučati primamljivo – dugoročno to bi moglo ostaviti negativne posljedice za zdravlje, upozoravaju nutricionisti.
UPOZORENJE farmaceuta: 12 ljekova koje nikada NE TREBA uzimati sa kafom
Kafa je za većinu ljudi ključni dio jutarnje rutine. Međutim, uzimanje određenih ljekova uz kafu može dovesti do nuspojava i ozbiljnih komplikacija, uključujući visoki krvni pritisak i nekontrolisano krvarenje.
Sjemenke su IZVOR ZDRAVLJA – Ove imaju najviše vitamina i minerala
Sjemenke su bogate hranljivim materijama, proteinima, masnim kiselinama, vlaknima, vitaminima i mineralima, a sadrže i antioksidante koji blagotvorno utiču na zdravlje.
Da li treba da PRESKOČITE večeru u procesu mršavljenja? Evo šta kažu istraživanja
Postoji stara izreka o zdravoj ishrani: „Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah.“
Da li je HLADNO TUŠIRANJE dobro za zdravlje? Evo šta kaže NAUKA
Možda ste vidjeli ljude kako skaču u hladna mora ili ledene kupke, tvrdeći da je to dobro za zdravlje srca, oporavak mišića, stres i još mnogo toga.
Idete na odmor – Šta stručnjaci savjetuju da ponesete sa sobom
Tokom putovanja nerijetko se događaju manji zdravstveni problemi usljed promjene klime i sredine, a koji zapravo mogu da nam pokvare cijelo ljetovanje.
U koje vrijeme je najmanje „štetno“ da jedemo slatkiše? Najmanji je rizik od skoka insulina
Kad jedemo slatkiše, najveći dio šećera se apsorbuje u tankom crijevu, a glukoza ulazi u krvotok. Tada nivo šećera u krvi raste, inicirajući pankreas da otpušta insulin.
Organizam NE MOŽE FUNKCIONISATI bez tečnosti: Evo kako da se hidrirate ako ne volite vodu
Iako većina stručnjaka savjetuje da bi svaki čovjek trebao popiti čak osam čaša vode dnevno za zdravlje, postoje ljudi koji, jednostavno, nisu u stanju popiti toliku količinu vode.
Naučnici OTKRILI kada je najbolje TRENIRATI
Fizička aktivnost u rano jutro ubrzava gubitak suvišnih kilograma i povećava sagorijevanje masnoća tokom dana.