Uz jače mišiće stopala, poboljšava se njihova mehanika, što istovremeno može poboljšati mehaniku kolena, kuka i kičme, ravnotežu i držanje i smanjiti bolove u lumbalnom delu kičme, u leđima i vratu.
Kategorija: Zdravlje
PIVO ili VINO? Znate li koje od ova dva pića BOLJE UTIČE na vaše zdravlje
Jedna čaša vina i krigla piva sadrže manje-više isti sadržaj alkohola.
Kada je NAJBOLJE VRIJEME za odlazak u teretanu: U ovom periodu je zabilježeno nekoliko PREDNOSTI
Iako se čini da je jutro idealno vrijeme za vježbanje, treniranje popodne ili poslije radnog vremena ima svoje dokazane prednosti.
Da li ste znali? Ove namirnice mogu UBLAŽITI SIMPTOME alergije na ambroziju
Ambrozija je nekad bila hrana bogova, dok je danas prva asocijacija – nesnosna i sve učestalija alergija. A kad smo već kod hrane, određene namirnice mogu vam pomoći da ublažite simptome.
Da li ste znali? Ova tri orašasta ploda imaju VIŠE PROTEINA nego jaje
Poznato je da orašasti plodovi imaju brojne blagodeti i da ih ljekari i nutricionisti preporučuju u svakodnevnom konzumiranju. Međutim, nisu svi orašasti plodovi isti, neko se može „pohvaliti“ da ima nečeg više u odnosu na onog drugog.
Prva pomoć iz kuhinje za POSJEKITINE: Ovaj ZAČIN pomaže za svega par sekundi
Ako ste se posekli, jedan od najboljih ljekova za zaustavljanje krvarenja je, vjerovali ili ne: aleva paprika.
Stručnjaci UPOZORAVAJU – Dvije popularne vrste hrane ŠTETE ZDRAVLJU crijeva
Pravilna ishrana vrlo je važna za optimalno zdravlje crijeva. Dok neke namirnice doprinose zdravlju crijeva, druge mogu naštetiti probavi, uzrokujući nadutost, probavne smetnje i upalu.
ZBOGOM ispucalim petama – Donosimo PRIRODNI način da ih se riješite
Neka opet postanu glatke i meke u svega 3 koraka.
Zdravlje: Patnja majki koje ne mogu da doje njihove bebe
Neke majke žele da doje, ali su, iz različitih razloga, prinuđene da prestanu ranije nego što bi trebalo
Šta je oropuš virus i ima li lijeka protiv njega
Krajem jula, zvaničnici u Brazilu su potvrdili da su dvije mlade žene iz sjeveroistočne države Baije umrle od ovog virusa koji potiče od lenjivca. Kuba je takođe zabilježila prvi slučaj zaraze ovim virusom, koji se širi ujedom mušice i komarca