Stomatološkinja dr. Dipa Čopra iz klinike Whites Dental ističe da su pića koja kombinuju visok sadržaj šećera i kiseline posebno opasna za zubnu gleđ.
Kategorija: Zdravlje
Vitamini nijesu bezopasni: farmaceutkinja upozorava na česte greške prilikom konzumacije
Mnogi u svojim domovima imaju različite vitamine i dodatke ishrani koji obećavaju brojne zdravstvene koristi – od boljeg sna i zdravije kose do regulacije probave. Ipak, farmaceutkinja Rojina Šams Nateri upozorava da jedna česta greška pri njihovom uzimanju može donijeti više štete nego koristi.
Koji su znaci i simptomi anemije uzrokovane nedostatkom gvožđa
Anemija je stanje u kojem organizam nema dovoljno zdravih crvenih krvnih zrnaca koja prenose kiseonik kroz tijelo. Iako postoji više uzroka anemije, najčešći je nedostatak gvožđa. Kada organizmu nedostaje gvožđe, smanjuje se broj crvenih krvnih zrnaca, pa tkiva i organi dobijaju manje kiseonika nego što im je potrebno.
Popularne namirnice koje svakodnevno jedemo mogu oštetiti zube i povećati rizik od karijesa
Očuvanje zdravlja zuba ne zavisi samo od redovnog pranja i čišćenja – način ishrane igra podjednako važnu ulogu. Određene namirnice i pića mogu oštetiti zubnu gleđ, povećati rizik od karijesa i izazvati probleme s desnima.
Kesice ispod očiju nestaju uz ove prirodne tretmane
Postoje ona jutra kada ni najbolji hajlajter ne može da sakrije tragove neprospavane noći.
Da li šećer treba potpuno eliminisati iz ishrane?
Sve više ljudi vodi zdrav život – aktivniji smo, pažljivije biramo hranu i odustajemo od loših navika. I to je odlično, dok ne postane opsesija. Neki potpuno izbacuju šećer, gluten ili laktozu, iako nemaju medicinski razlog za to. Da li to zaista pomaže koži i mladolikosti, ili može biti kontraefekat?
Hrana koja sadrži najviše mikroplastike
Dok se već dugo zna da plodovi mora sadrže mikroplastiku, čak i neke vrste soli, piva i kašice za bebe mogu imati tragove mikroplastike.
Koju kafu pijete svakog jutra – instant, domaću ili filter? Jedna čuva srce, a druga opasno podiže holesterol
Mislite da su masna hrana i slanina glavni krivci za visok holesterol? Nauka kaže da odgovor možda nije na tanjiru, već u šoljici kafe. Način na koji pripremate kafu može imati mnogo veći uticaj na zdravlje srca nego što većina ljudi misli.
Umor je u glavi: Šta nauka kaže o tome kako percepcija sna utiče na energiju
Godinama se vjerovalo da je za više energije dovoljno spavati duže, ali nova istraživanja sugerišu da trajanje sna nije presudno. Ključnu ulogu ima naša percepcija sna, odnosno uvjerenje da smo se dobro naspavali.
Ovo je šest znakova da vam nedostaje vitamin B12
Nedostatak ovog vitamina može izazvati niz problema, a simptomi se razvijaju postepeno i često se ne primijete na vrijeme. Ako primijetite ove znakove, vrijeme je da provjerite nivo vitamina B12.