Konzumiranje manga i avokada može imati pozitivan uticaj na zdravlje srca kod osoba sa predijabetesom, što je potvrđeno u nedavnoj studiji objavljenoj u Journal of the American Heart Association. Studija je pratila 82 odrasle osobe sa predijabetesom tokom osam nedelja: jedna grupa je svakodnevno jela šolju manga i šolju avokada, dok je kontrolna grupa unosila iste kalorije iz drugih namirnica.
Ključni rezultati:
Mogući mehanizmi:
Šta ovo znači za svakodnevnu ishranu
Zaključak studije je da uvođenje celovitih, nutritivno bogatih namirnica poput manga i avokada može doprineti boljoj funkciji krvnih sudova i smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti kod osoba sa predijabetesom, čak i bez promena u težini, holesterolu ili šećeru u krvi.
