Za neke namirnice imamo pogrešno vjerovanje da vrve od proteina. Osim toga, sve češće i negativno utiču na dijete.
Kategorija: Zdravlje
Šta je METODA 5/25/25? Ukoliko ste se UGOJILA tokom praznika, ona je idealna za vas
Metoda 5/25/25 ne ograničava vaš tanjir.
Uvrstite ove NAMIRNICE u ishranu kako biste PODIGLI ENERGIJU
Namirnice s visokim udjelom ugljinohidrata su postale nezaobilazan izbor za one koji žele poboljšati svoje zdravlje.
Lista NAJNEZDRAVIJE HRANE: Od njih prste ne možemo da odvojimo, a zapravo bi trebalo
Često nam organizam „postavlja testove“ i zatraži od nas poslastice poput torte, krofni i sladoleda, ili slane grickalice kao što su čips, perece i slani pomfrit
Koliko MINUTA SEDMIČNO trebamo VJEŽBATI da bismo IZGUBILI KILOGRAME?
Vježbanje i gubitak kilograma često se nalaze pri samom vrhu novogodišnjih odluka mnogih ljudi.
Da li je TRČANJE po HLADNIM VREMENU sigurno: Pridržavajte se ovih preporuka
Zimsko trčanje u pojedinim slučajevima može biti ugodno, a prije odlaska bitno se dobro pripremiti.
Hrana koja smanjuje šećer u krvi
Ključ je u umjerenosti i raznovrsnosti. Nema jedne čarobne namirnice koja će da riješi sve probleme
Spasite ruke od ISUŠIVANJA- Kako ih NJEGOVATI u hladnim danima
Inovacije na području njege ruku sve su zanimljivije, ova beauty niša bogata je formulama s posebnim kompleksima i molekulama koje naša koža brzinski upija, poput malog sunđera.
Kako PREĆI s povrća na meso- Nutricionistkinja OTKRIVA savjete za zdrav prelaz nakon posta
Prelazak na masnu hranu posle posta može da bude šok za stomak i izazove probleme.
Da li znate – Koliko dugo RUSKA SALATA može da stoji u frižideru?
Čuvena ruska salata, popularno jelo na trpezama naročito sada tokom prazničnih dana, može biti pravi izazov kada je u pitanju skladištenje. Da biste uživali u njenom ukusu, a pritom i sačuvali je u sigurnim uslovima, važno je pridržavati se nekoliko pravila.