SlJedeći put kada radite pedikir, osim biranja savršene nijanse laka koja ide uz omiljene sandale, obratite pažnju i na izgled svojih noktiju i stopala.
Kategorija: Zdravlje
Savjeti stručnjaka – PET ukusnih i zdravih namirnica koje usporavaju porast šećera u krvi
Unošenje više vlakana u prehranu jedan je od najdjelotvornijih i najjednostavnijih načina za kontrolu šećera u krvi, slažu se nutricionisti. Vlakna usporavaju probavu i apsorpciju glukoze, čime sprječavaju nagle oscilacije nivoa šećera i pomažu održati stabilnu energiju tokom dana. Osim toga, vlakna u ishrani pomažu u stvaranju osjećaja sitosti, regulaciji probave i očuvanju zdravlja srca.
Liječi jetru bolje nego surutka: Pojedite 50g ove namirnice dnevno i izbacite sve toksine
Oslobađa jetru od viška masti
Kako pripremiti kožu za sunčanje: Savjeti dermatologa za zdrav bronzani ten
Beta-karoten iz šargarepe, breskve, spanaća i kajsija pomaže koži da razvije postepen, zdrav ten. Vitamin C iz citrusa i paprike jača kožu protiv oštećenja. Dodajte ih svakodnevnoj ishrani
Prirodni lijekovi za OPEKOTINE od sunca – Šest načina da ublažite bol i crvenilo
Ovi jednostavni i dostupni prirodni lijekovi za opekotine od sunca mogu pružiti značajno olakšanje od boli i nelagode te pomoći vašoj koži da se brže i lakše oporavi.
Vožnja bicikla ili trčanje – Evo koji je KARDIO trening EFIKASNIJI?
Vožnja bicikla vs. trčanje kao kardio trening, šta je bolje? Stručnjaci dijele svoje mišljenje.
Visok pritisak i prirodni saveznici: Šta zaista pomaže, a šta treba izbjegavati
Visok pritisak jedan je od najčešćih, ali često neprimjetnih zdravstvenih problema savremenog doba. Iako ne mora pokazivati jasne simptome, s vremenom značajno povećava rizik od srčanog i moždanog udara.
Voda sa LIMUNOM ujutru – Najjeftiniji eliksir zdravlja ili samo trend?
Voda sa limunom ujutru postala je jutarnji ritual miliona ljudi širom svijeta, posebno među onima koji žele da očiste organizam, smršaju ili ojačaju imunitet.
Evo što trebate jesti za ZDRAVE i ČVRSTE nokte
Ishranom do sjajnog izgleda
Kako napraviti FIZIOLOŠKI RASTVOR kod kuće?
Fiziološki rastvor predstavlja jedno od najvažnijih sredstava za svakodnevnu njegu, posebno ako u vašem domaćinstvu žive bebe ili mala djeca.