Tamna čokolada, omiljena poslastica mnogih, mogla bi imati mnogo veći značaj za zdravlje nego što se ranije mislilo.
Kategorija: Zdravlje
Mjesec dana bez alkohola može vam donijeti dugoročne zdravstvene koristi
Ulaskom u novu godinu, mnogi već razmišljaju o različitim odlukama i promjenama, ali i o oporavku nakon prazničnog prejedanja i prekomjerne konzumacije alkohola.
Ovo su najbolja i najgora pića za zdravlje crijeva
Tečnosti brzo prolaze kroz probavni sistem i gotovo trenutno utiču na crijevnu sluzokožu i bakterije koje u njoj žive. Neki napici pomažu dobrim bakterijama da se razvijaju, dok drugi mogu ozbiljno narušiti tu osjetljivu ravnotežu.
Voda sa ovim začinom pravi čudo za organizam
Dodavanje malo začina u ishranu može imati pozitivan uticaj na zdravlje. Istraživanja su pokazala da kapsaicin, aktivna supstanca iz kajenskog bibera, donosi brojne koristi za organizam. Međutim, to ne znači da ćete sve te efekte dobiti ako pijete vodu s biberom.
Detoks posle Nove godine i priprema za Božić
Period između Nove godine i Božića često protiče u znaku teške hrane, neredovnog sna i umora koji se lako pretvori u osjećaj iscrpljenosti.
Kako godišnja doba utiču na proširene vene?
Cilj laserskih operacija vena i minimalno invazivnih procedura je da ne remete normalan životni tok.Da bi se pacijent pripremio, treba da nosi elastičnu čarapu, da se šeta i da ne dobija na težini. Da proba da smrša. To su preporuke dr Darija Jocića.
Pretjerali ste s alkoholom i hranom – pet savjeta za brzi oporavak
Novogodišnji praznici su dugi, biće još prilika i za slavlje
Šta krije krv najdugovečnijih ljudi na svetu
Nova istraživanja pokazuju da krv ljudi koji žive izuzetno dugo – poput stogodišnjaka (centenarians) i onih koji žive preko 110 godina (supercentenarians) – ima posebne karakteristike koje ih izdvajaju od ostalih ljudi.
Nije samo bijeli luk: I ovih pet namirnica su odlični čuvari imuniteta
Bijeli luk je poznat kao hrana koja jača imuni sistem, ali ako želite da izbjegnete loš miris daha i ojačate imunitet, možete da jedete i ovih pet namirnica.
Preterivanje u hrani ima svoju cijenu
Kako će mnogi dočekati novu godinu uz bogatu trpezu, Institut za javno zdravlje Srbije „Dr Milan Jovanović Batut“ izdao je važno saopštenje i savjetovao građane da pripaze na ishranu i izbor namirnica.