Kategorija: Zdravlje

Borovnice i maline se s dobrim razlogom često nazivaju „slatkim darom prirode“ – ne samo da su ukusne, već su i izuzetno hranljive. Ali kada je u pitanju zdravlje crijeva i opšte zdravlje, može li jedna od ovih bobica biti zdravija?

Dalje

Ovo metaboličko oboljenje uzrokuje gubitak koštane mase, a češće pogađa žene nego muškarce, kažu iz Udruženja obolelih od reumatskih bolesti Srbije (ORS) za BBC na srpskom

Dalje

Rezultati nove studije ukazuju na to da dugogodišnja emotivna veza modernih ljudi sa ugljenim hidratima možda datira iz perioda prije nego što je nastala vrsta homo sapijens.

Dalje

Nutricionistkinja Lindi Koen u knjizi Nutricionizam bez muke pisala je o jednostavnim i brzim receptima koji će zadovoljiti naše dnevne potrebe za unosom određenih supstanci i kalorija.

Dalje

Prekomjerne količine kofeina izazivaju snažnu uznemirenost, mučninu, povišen krvni pritisak, ubrzan rad srca ili aritmiju. Unos od pet do 10 grama čistog kofeina može biti smrtonosan

Dalje

Koja je (tajna) veza između stresa i debljanja? Naime, ponekad smo, ako smo pod velikim stresom, toliko gladni da se čini da našem apetitu nema kraja, a ponekad nastupa totalni gubitak apetita.

Dalje

Ako imate poteškoća sa snom, možda biste pred spavanje trebali konzumirati čaj od kamilice.

Dalje

Čak i ako ne osjećate nelagodu, vremenom mogu da se jave znaci upale jednjaka

Dalje

Neke studije tvrde da tjestenina može biti korisna za mršavljenje, a ne razlog za debljanje.

Dalje

Sporo jedenje je preporučljivo zbog niza benefita premda mnogi zbog nedostatka vremena i puno obveza ne stignu sjesti i polako pojesti, što često rezultira nezdravim obrocima.v

Dalje