Ljuske od luka, koje obično završavaju u otpadu, zapravo su potcijenjen izvor vlakana i antioksidanasa, a njihova upotreba može značajno smanjiti bacanje hrane u domaćinstvu, piše Health.
Kategorija: Zdravlje
Trudnička hiperemeza, iscrpljujuće stanje koje trudnoću pretvara u borbu za život
U mnogim djelovima svijeta, ograničen pristup zdravstvenoj zaštiti znači da se trudnička hiperemeza često ne dijagnostikuje.
Čaj od koprive za čišćenje organizma
Kopriva je višegodišnja biljka koja se koristi za pročišćavanje krvi i pojačano izlučivanje tečnosti iz organizma i pronalazi primjenu kod svih oboljenja izazvanih nagomilanim toksinima. Čaj od koprive „jača krv“, čisti organizam i oslobađa od zamora i iscrpljenosti. Kopriva sadrži gvožđe, kalcijum, fosfor i vitamin C, pa se koristi kod anemije, hroničnog umora i nedostatka energije. Smatra se prirodnim multivitaminom jer ima blagotvorno dejstvo na kompletan organizam.
Kako da u hladnim zimskim mjesecima povećate masno tkivo koje sagorijeva kalorije
Većina onoga što znamo o smeđim masnim tkivima potiče iz studija o malim sisarima kao što su miševi i pacovi
Želite zdravo srce? Kardiolog savjetuje da svakog dana pijete upravo ovaj napitak
I dok se često govori o pravilnoj ishrani, fizičkoj aktivnosti i izbjegavanju stresa, kardiolozi podsjećaju da postoji i jedan jednostavan napitak koji može značajno doprineti zdravlju srca i dugovječnosti.
Velika greška koju svi pravimo sa jogurtom: bacamo najzdraviji dio
Jogurt je jednostavan i brz način da obogatite ishranu proteinima i kalcijumom, a u posljednje četiri decenije njegova potrošnja značajno je porasla.
Upozorenje na oštećenje jetre: Ovih 5 pića pijemo svaki dan, a trajno razaraju najvažniji organ
Neka od svakodnevnih pića, za koja ljudi često misle da su bezopasna, pa čak i „zdrava“, mogu vremenom tiho da opterete jetru. Vaša jetra je jedan od najvrednijih organa u tijelu. Ona filtrira toksine, pomaže varenje, reguliše šećer u krvi i održava ravnotežu cijelog sistema. Ipak, nije neuništiva.
Vaš mozak mrzi ovu jutarnju naviku
Nakon buđenja mozak je u vrhunskom neuroplastičnom režimu – najpogodniji trenutak za učenje, adaptaciju i kreativno razmišljanje.
Zašto niko ne priča o ovom voću?
Ovo voće ljekari ističu kao posebno korisno za krvni pritisak. Njegovi prirodni sastojci pomažu u očuvanju zdravlja srca i krvnih sudova. Uključivanje u ishranu može imati dugoročne pozitivne efekte na cirkulaciju.
Ovaj doručak pomaže mozgu i srcu
Ovsena kaša sa bobičastim voćem i orasima – doručak koji čuva mozak i srce