U potrazi za kognitivnom vitalnošću i dugoročnim zdravljem mozga, mnogi od nas okreću se raznim strategijama, od moždanih igara do promjena u ishrani. Međutim, stručnjaci sugeršu da bi još jedno sjajno rješenje takođe moglo biti na našoj polici sa začinima.
Kategorija: Zdravlje
Znaci visokog nivoa kortizola: Hormon stresa tiho uništava tijelo
Kortizol sam po sebi uopšte nije loš. Problem dolazi kada vaš sistem proizvodi previše kortizola ili se nikada ne vrati u stanje homeostaze, ostavljajući vas u stanju hroničnog stresa
Upozorenje endokrinologa: Pojava koja ukazuje da naše kosti slabe
Zdrave kosti su ključne za zdravu i bezbolnu starost i nikada nije prerano, ni prekasno da počnemo da brinemo o njima.
Često čupate zanoktice? To može biti znak ove bolesti
Zanoktice su jedan od najiritantnijih kozmetičkih problema i ne možete kriviti one koji ih često čupaju.
Ljubitelji slatkiša, da li znate koja je čokolada najbezbjednija za jelo?
Kada nam se jede nešto slatko, često se dogodi da posegnemo za čokoladom koja nam u stoji u „skrivenom“ dijelu kuhinjskog ormarića već neko vrijeme, pa je sasvim normalno zapitati se može li čokolada da se pokvari?
Ove namirnice postaju otrovne ako ih držite u frižideru
Ponekad nismo ni svjesni da neke stvari radimo pogrešno. To je i slučaj kada određene namirnice želimo da sačuvamo u frižideru, a one zapravo mogu postati vrlo toksične i dovesti do trovanja.
Treba li jesti voće čim se probudite? Stručnjaci imaju odgovor
Da li je fruktoza dobra na prazan stomak?
Koliko je opasno po zdravlje da ne perete kućne papuče?
Ako imate omiljeni par papuča, velike su šanse da ih nosite svaki dan. Ali kada ste ih posljednji put oprali?
Kofein može da utiče na masnoću i dijabetes
Nivo kofeina u krvi mogao bi uticati na količinu tjelesne masti u organizmu, što je faktor koji bi zauzvrat mogao povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti.
Odličan trik – Evo zašto bi trebale da izmasirate usne četkicom za zube
Naše usne ispod raznih sjajila i ruževa koji nam se čine hidratantni često ostanu suVe i ispucale.