Proljeće donosi sunčanije i toplije dane, ali ne i nužno, za svakoga, i dobro raspoloženje.
Kategorija: Zdravlje
Ove sjemenke su nevjerovatne: Snižavaju holesterol
Čia sjemenke poznate su po svojim brojnim zdravstvenim benefitima, a sve češće se preporučuje da budu zastupljenije u ishrani.
Otkrivena pilula koja daje osjećaj sitosti?
Naučnici vjeruju da bi ove tablete za mršavljenje mogle da pomognu milionima da se izbore sa prejedanjem i gojaznošću.
Meso dovoljno konzumirati dva puta nedjeljno
„U svakoj hrani imamo nešto što je u njoj dobro i nešto što je manje dobro ili loše. Ono što je loše u mesu je visok sadržaj takozvanih zasićenih masti“, kaže dr Snežana Barjaktarović Labović
Istraživanja pokazalo – Ovaj hormon jača mozak tokom vježbanja
Redovna fizička aktivnost pozitivno utiče na različite kognitivne funkcije.
Ovo su efekti koje redovno konzumiranje paprika ima na zdravlje
Bilo da je volite punjenu ili ne, paprika je jedno od povrća koje se najčešće koristi, ali dobra vijest je da je ona i te kako zdravlja.
“Duboki odmor bez spavanja” – Vježba koja je zaludjela svijet, traje samo 10 minuta
:Duboki odmor bez spavanja“ odnosno Non-Sleep Deep Rest metodu, osmislio je navodno doktor Endrju D. Huberman, neuronaučnik i profesor na Medicinskom fakultetu Univerziteta Stanford, 2022. godine.
Ananas je veoma djelotvoran kod upala – evo i zašto
Mnogo ljudi voli ananas. Međutim, ovo slatko, aromatično voće osim što je ukusno, veoma je i zdravo.
Tri stvari koje nikako ne bi trebalo da jedete ako imate insulinsku rezistenciju
Insulin je jedan od najvažnijih hormona u tijelu. Omogućava tijelu da razgradi hranu koju jedemo u glukozu, koja nam je potrebna za energiju. Insulin takođe pomaže u kontroli šećera u krvi.
Sve više ljudi se žali na misteriozni virus, ovo su simptomi
Na TikToku se pojavila vijest o „misterioznom virusu“ čiji su simptomi kašalj, začepljen nos, otežano disanje, temperatura i bolovi u mišićima. Dvije doktorke otkrivaju o čemu je riječ te ističu da se uz pravilan odmor i vitamine može prebroditi ovaj virus, ali i da se nakon sedam dana od pojave simptoma, ako stanje ne bude bolje, morate javiti ljekaru.