Ljudi koji zaspe prije ponoći, poželjno prije 23 časa, imaju bolji kvalitet sna tokom noći.
Kategorija: Zdravlje
Napitak koji čisti jetru i bubrege, a priprema se za minut
Napitak se sastoji od voća i povrća bogatog flavonoidima i antioksidansima koji će pomoći vašem imunitetu da dobro reaguje na napade štetnih mikroorganizama.
Ove NAMIRNICE podstiču RAZVOJ DJEČIJEG MOZGA
Psihijatar dr Dru Remzi kaže da su namirnice koje deca konzumiraju jako važne jer su značajne za razvoj mozga, a ono što klinci jedu ima veliki uticaj i na njihovu koncentraciju i kognitivne sposobnosti.
Stručnjak otkrio način na koji možete da jedete bijeli hljeb, a da se ne gojite
Na ovaj način možete da jedete hljeb bez griže savjesti.
Želite da se oslobodite masnoća na stomaku? Jedite ovo voće
Mučite li se sa „šlaufom“, odnosno masnoćom na stomaku? Nutricionistkinja Lisa Ričards otkrila je koje su to tri vrste voća koje bismo trebali redovno da uključimo u ishranu.
Nutricionisti TVRDE da OVE NAMIRNICE nikada NE KUPUJU
Susie Burell jedna je od vodećih australskih nutricionistica koja želi učiniti zdravu hranu dostupnom svima.
Posjeduju važan vitamin: Obavezno uvrstite ove namirnice u ishranu
Kao i svaki drugi esencijalni nutrijent, vitamin K važan je za cjelokupno zdravlje. Sledeće namirnice ga sadrže:
Ovo je najgora hrana za srce
Kardiovaskularne bolesti su grupa bolesti koje utiču na srce i krvne sudove.
Ovo je NAJBOLJE DOBA DANA za VJEŽBANJE: Smanjuje rizik od RANE SMRSTI za 61 odsto
Da li doba dana u koje vježbate čini razliku? Tim istraživača sa Univerziteta u Sidneju utvrdio je da ima.
SZO upozorava: Više od 3.500 ljudi umire svakog dana od hepatitisa
Među onima koji su umrli od hepatitisa, 83 odsto je podleglo hepatitisu B, a 17 odsto hepatitisu C. Postoje efikasni i jeftini generički ljekovi koji mogu da ih liječe.