Jedan od često pominjanih načina za očuvanje zdravlja jetre jeste njena svakodnevna podrška kroz ishranu i jednostavne prirodne navike.
Kao primjer se navodi konzumiranje jedne kašike maslinovog ulja pomiješane sa kašikom svježeg limunovog soka, koje se pije ujutru na prazan stomak.
Zagovornici ove navike ističu da se vremenom može primijetiti poboljšanje izgleda kože, smanjenje tamnih krugova ispod očiju i svježiji ten.
Takođe se navodi da redovna primjena može doprinijeti boljem varenju i pravilnijem radu crijeva, jer ova kombinacija može podstaći pražnjenje i ublažiti određene digestivne tegobe.
Maslinovo ulje se već dugo koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih svojstava. Smatra se da može doprinijeti boljem radu jetre i žučne kese, kao i efikasnijem lučenju žuči, koja ima važnu ulogu u varenju i apsorpciji masti.
Limunov sok, s druge strane, često se povezuje sa stimulacijom probave i lučenjem digestivnih sokova, pa se u kombinaciji sa maslinovim uljem navodi kao prirodna podrška radu jetre.
Sličan pozitivan efekat na probavni sistem, prema nekim izvorima, mogu imati i brusnice, koje se dovode u vezu sa boljim radom digestivnog trakta i jetre.
