Sve više se priča o tome da kreme za sunčanje koliko nas štite od zračenja i gorenja, da toliko i štete našoj koži zbog „problematičnih“ sastojaka.
Ako želite da izbJegnete hemikalije koje se nalaze u mnogim komercijalnim kremama za sunčanje, dobra vIJest je da možete sami napraviti prirodnu zaštitu od sunca u kućnim uslovima.
Ova domaća krema za sunčanje koristi biljne sastojke i prirodni mineral cink-oksid koji djeluje kao fizička barijera protiv štetnih UVA i UVB zraka.
Šta vam je sve potrebno za prirodnu kremu za sunčanje?
Sastojci:
1/4 šolje ulja kokosa (prirodni SPF 4-5)
1/4 šolje karite putera (shea butter) (hrani kožu i ima blagi SPF)
1/4 šolje pčelinjeg voska (daje čvrstinu i vodootpornost)
2 kašike cink-oksida u prahu (najvažniji sastojak za SPF zaštitu – NE koristiti nano verziju!)
1 kašika ulja sjemenki maline (prirodni SPF 28–50)
1 kašika ulja šargarepe (prirodni SPF 35–40)
Par kapi etarskog ulja lavande ili nane (po želji, za miris – ne koristiti citruse jer mogu biti fotosenzitivni)
Kako da napravite kremu:
U vatrostalnu posudu ili staklenu teglu stavite kokosovo ulje, karite puter i pčelinji vosak.
ZagrIjte smešu na pari ili u dvostrukom loncu dok se sve ne otopi i sjedini.
Sklonite sa izvora toplote, ostavite da se prohladi oko 2 minuta, pa dodajte ulje sJemenki maline i ulje šargarepe.
Polako umešajte cink-oksid u prahu – najbolje je da to radite u rukavicama i da nosite masku kako ne biste udisali čestice.
Po želji, dodajte nekoliko kapi etarskog ulja.
SmJesu sipajte u čistu staklenu teglu sa poklopcem. Ostavite da se potpuno ohladi i stegne.
Važne napomene:
Cink-oksid je ključan za SPF zaštitu – što više stavite, viši je zaštitni faktor. Preporučuje se 15–20% ukupne mase proizvoda za SPF 20–30.
Ova krema ima prirodni SPF, ali nije testirana kao komercijalni proizvod, pa se preporučuje da je nanosite češće, naročito nakon znojenja, plivanja ili brisanja peškirom.
Čuvajte kremu na hladnom i suvom mJestu, najbolje u frižideru ako su temperature visoke.
Zašto praviti svoju kremu za sunčanje?
Više je prednosti prirodne kreme za sunčanje.
Za početak, izbJegavate potencijalno štetne sastojke kao što su oksibenzon, oktinoksat i parabeni.
Ove kreme su pogodne za osjetljivu kožu, djecu i ljude sa alergijama.
Svojoj kremi možete sami prilagoditi miris, teksturu i snagu zaštite u skladu sa svojim potrebama.
Pravilna zaštita od sunca ne podrazumeva samo upotrebu kreme – nosite šešir, naočare za sunce i birajte hladovinu u najjačem dijelu dana. Kombinovan pristup je uvek najbolja zaštita.
