Iako praznici djeluju kao vrijeme radosti, porodičnih okupljanja i topline, mnogi članovi porodica usred te euforije ostaju neprimijećeni iako se u njima gomila tuga, anksioznost ili osjećaj usamljenosti.
„Imamo vrlo otuđene članove porodice koji žive pod istim krovom, a da niko ne primijeti šta se u drugom dešava. Nekad se tegobe minimiziraju – ‘Ma umišlja’, ‘Sve je to u redu’, iako ta osoba možda vapi da joj neko pruži pomoć“, upozorila je u „Bojama jutra“ na TV Vijesti psihijatrica Maida Burdžović.
Kako objašnjava, pritisak praznične sezone, društvenih očekivanja i idealizovanih slika sa društvenih mreža stvara iluziju da je sve savršeno, dok se istovremeno u mnogim domovima odvija potpuno druga stvarnost.
„Marketing i potrošački pritisak sve duže traju i psihološki nas pripremaju za euforiju koja je zapravo patološka…To su forme bez sadržaja. A mi tuđa savršena prikazivanja upoređujemo sa sopstvenom realnošću i osjećamo se manje vrijedno…Ljudi žive za fotografiju. Prava radost ne ostavlja mnogo vremena za slikanje“, kaže psihijatrica.
Burdžović ističe da praznici posebno teško padaju onima koji su prošli kroz smrt bliskog člana porodice, raskid ili razvod, pa im treba dati posebnu podršku.
Poručuje i da se praznici danas svode na kupovinu.
„Niko više ne piše pisma, ne poklanja poruke, ne izražava emocije. Sve se mjeri kroz vrijednost poklona. Djeca mogu nacrtati nešto, odrasli mogu napisati pismo, to su pokloni koji ostaju“, kaže.
Praznična očekivanja, posebno kada su finansije loše ili su odnosi u porodici već narušeni, mogu pojačati tenzije.
„Neće se ništa magično desiti 1. januara. To je samo novi dan u kalendaru. Lijepi trenuci mogu se dogoditi u bilo kom mjesecu. Zato usporite, budite racionalni i nemojte dozvoliti da vas praznični pritisak iscrpi“, istakla je.
Psihijatrica naglašava i da je važno naučiti da prepoznamo osobe koje nam iscrpljuju energiju.
„Ima ljudi koji žive od konflikta. Kada uđu u prostoriju, osjetite njihovu negativnu energiju. Oni koji ruše dobro raspoloženje, nađu zamjerku svemu što je lijepo I takve ljude treba izbjegavati, čak i ako su najbliži“, istakla je.
