Iako kiša često percipiramo samo kao vremenski fenomen, naučna istraživanja i stručnjaci potvrđuju da ona pokreće prirodne procese u tijelu koji pomažu u detoksikaciji i imunološkom prilagođavanju.
Kiša igra ključnu ulogu u čišćenju atmosfere. Tokom padavina kišne kapljice uklanjaju štetne čestice poput prašine, smoga i hemijskih zagađivača koji mogu izazvati alergije ili respiratorne probleme. Povećana vlažnost vazduha koja prati kišu smanjuje koncentraciju ovih štetnih materija, što umanjuje oksidativni stres i upalne procese u tijelu.
Vlažniji vazduh olakšava disanje i povećava dotok kiseonika u organizam, čime se poboljšava funkcionalnost imunološkog sistema. Dr. Mišel J. Holik, imunolog sa Univerziteta u Čikaagu, ističe da ovakve promjene podstiču proizvodnju bijelih krvnih stanica i antitijela, što tijelo čini otpornijim na infekcije i bolesti.
Još jedan važan učinak kiše jeste povećanje koncentracije negativnih iona u vazduhu. Ti ioni pozitivno djeluju na raspoloženje, smanjuju stres i povećavaju energiju.
Prema dr. Harit Hal, doktorici specijalizovanoj za medicinu zasnovanu na dokazima, inhalacija negativnih iona tokom kišnih dana može imati značajne koristi za opšte zdravlje.
