Tamni podočnjaci Alkohol može da vas uspava i pomogne vam da brže zaspite, ali često narušava kvalitet sna.
Remeti prirodne cikluse spavanja i može učiniti da se budite tokom noći, što dovodi do umora i tamnih podočnjaka.
Hladne obloge mogu pomoći, ali najbolji lijek je dobar noćni san. Pokušajte da spavate najmanje sedam sati svake noći.
Oticanje i nadutost Nakon noći provedene uz alkohol, možete primijetiti da vam je lice otečeno, a stomak nadut. Alkohol dehidrira tijelo, što može izazvati natečenost očiju.
Da biste to spriječili, pijte dovoljno vode tokom dana. Takođe, alkohol može iritirati sluznicu želuca, što dovodi do osjećaja nadutosti.
Rješenje je jednostavno: manje alkohola, više vode i, ako je potrebno, ljekovi za smanjenje nadutosti dostupni u apotekama, piše Nova.rs.
Rozacea Ako vam lice pocrveni nakon konzumiranja alkohola, možda imate sklonost ka rozacei – hroničnom stanju koje izaziva crvenilo na obrazima, nosu, bradi i čelu.
Alkohol može pogoršati simptome i izazvati upalne epizode. Istraživanja pokazuju da česta konzumacija alkohola može povećati rizik od razvoja ovog problema kod osoba koje ga ranije nisu imale.
Crveni obrazi Ako vam se obrazi zarumene nakon konzumiranja alkohola, to može biti posledica problema sa enzimom ALDH2, koji je odgovoran za razgradnju toksičnih supstanci iz alkohola.
Kada enzim ne funkcioniše pravilno, toksini ostaju u ćelijama, uzrokujući osećaj toplote i crvenilo. Ova genetska osobina češća je kod osoba azijskog porijekla.
Osip i koprivnjača Nakon konzumacije alkohola, mogu se pojaviti crveni, svrbljivi osipi (koprivnjača) koji se mogu javiti na jednom dijelu tijela ili se proširiti.
To može biti znak alkoholne netolerancije, što znači da vaše tijelo ne može pravilno razgraditi alkohol. Osip može trajati nekoliko minuta do nekoliko dana.
Pomoći mogu hladne obloge i antihistaminici koji se mogu kupiti bez recepta.
Celulitis Prekomerno konzumiranje alkohola može povećati rizik od celulitisa – ozbiljne bakterijske infekcije kože, najčešće na donjim ekstremitetima.
Simptomi uključuju crvenilo, otok, bol i osjećaj toplote na zahvaćenom području. Infekcija nastaje kada bakterije uđu kroz posjekotinu ili ranicu na koži. Celulitis zahteva liječenje antibioticima, pa je važno što prije potražiti medicinsku pomoć.
Osjetljivost na sunce Kod nekih ljudi, izlaganje suncu može izazvati jake opekotine, plikove i bol. Ova preosetljivost može biti nasledna, ali i povezana s konzumacijom alkohola.
Koža može postati crvena, svrbeti i lako se povređivati nakon boravka na suncu. Da biste smanjili simptome, izbegavajte alkohol i direktno izlaganje sunčevim zracima.
Psorijaza Česta i prekomerna konzumacija alkohola može izazvati ili pogoršati psorijazu – hronično oboljenje koje uzrokuje pojavu suvih, svrbljivih naslaga na koži.
Alkohol takođe može ometati djelovanje lekova za psorijazu i u nekim slučajevima učiniti ih manje efikasnim ili opasnim u kombinaciji s određenim terapijama.
Perut i seboreični dermatitis Ako primetite pojavu peruti ili crvenih, masnih mrlja na koži, to može biti znak seboreičnog dermatitisa – stanja povezanog sa problemima imunog sistema ili prekomernim prisustvom gljivica na koži.
Kod nekih osoba, konzumacija alkohola može izazvati pogoršanje simptoma. Šamponi protiv peruti često pomažu, ali u težim slučajevima može biti potrebna medicinska terapija.
Kancer kože Iako se alkohol prvenstveno povezuje s rakom usta, grla i jednjaka, istraživanja sugerišu da može biti i faktor rizika za najčešće tipove raka kože.
Tijelo inače popravlja oštećenja DNK izazvana sunčevim zračenjem, ali alkohol može ometati taj proces, povećavajući rizik od razvoja malignih promjena na koži.
Crveni dlanovi U rijetkim slučajevima, dlanovi ruku, a ponekad i tabani, mogu postati crveni bez očiglednog razloga.
Ovo stanje obično nije bolno niti izaziva svrab, ali može biti posledica genetske predispozicije, bolesti jetre, određenih ljekova ili prekomernog konzumiranja alkohola. Iako ne postoji specifičan lijek za ovu pojavu, smanjenje unosa alkohola može pomoći u ublažavanju simptoma.
Crven i zapušen nos Ako vam nos postane crven, zapušen ili curi nakon što popijete alkohol, to može biti reakcija slična alergiji.
Ova pojava je češća kod osoba koje već imaju astmu, hronične sinusne probleme ili osjetljivost na aspirin i druge nesteroidne antiinflamatorne ljekove (NSAID). Ljekar može pomoći postepenim prilagođavanjem organizma na aspirin, što može ublažiti simptome.
