Neki ljudi peru lice samo ujutru ili samo uveče, dok drugi to rade i ujutro i uveče.
Ne postoji univerzalno pravilo koje važi za sve, ali na učestalost pranja lica mogu da utiču sljedeći faktori:
dnevne aktivnosti
geografska lokacija
tip kože
postojeći problemi sa kožom.
Prečesto pranje ili korišćenje previše jakih sredstava za čišćenje može da naruši prirodnu barijeru kože. To može da ukloni esencijalna ulja, dovede do suvoće, iritacije, povećane osjetljivosti ili čak povećane proizvodnje ulja dok koža pokušava da se oporavi.
Cilj je da se pronađe ravnoteža koja odgovara koži, i da se očuva zdrava kožna barijera, smanji njena iritacija i održi njena čistoća.
Pranje lica igra važnu ulogu u opštem zdravlju kože. U zavisnosti od dnevne rutine, koža može da dođe u kontakt sa:
bakterijama
prljavštinom
prašinom
uljima
drugim supstancama iz okoline
znojem.
Bez redovnog pranja lica, ove supstance mogu da se nakupe tokom dana i da dovedu do začepljenih pora ili bubuljica. Takođe, mogu da blokiraju prodiranje aktivnih sastojaka iz preparata za njegu.
Pravilno pranje, sa druge strane, omogućava temeljno čišćenje, što pomaže koži da bolje upije kreme ili druge tretmane, čime se osigurava njihova efikasnost.
Redovno pranje lica podržava prirodne procese obnove i zaštite kože. Takođe, pranje lica sprječava dalje širenje bakterija koje mogu da se prenose dodirom lica.
Većina dermatologa preporučuje pranje lica dva puta dnevno – jednom ujutru i jednom uveče. Večernje pranje je posebno važno za uklanjanje proizvoda koji su naneseni na kožu, poput šminke, kao i nakupljene prljavštine tokom dana. Jutarnje pranje pomaže da se koža osvježi i pripremi za dnevne proizvode.
Važno je da se koriste sredstva za čišćenje kože, a ne samo voda, kako bi čišćenje bilo efikasno. To sredstvo treba da odgovara tipu kože.
Osobama sa suvom ili osjetljivom kožom, ili kožom koja je zategnuta, ljuspasta ili iritirana nakon pranja, može da bude dovoljno pranje jednom dnevno. Za one koji se mnogo znoje, češće pranje lica može da bude potrebno.
Tehnika je podjednako važna koliko i učestalost pranja lica:
Korišćenje mlake vode
Pranje lica prstima uz upotrebu blagog, bezalkoholnog čistača 20 do 30 sekundi
Temeljno ispiranje nakon čišćenja
Nježno tapkanje lica da se osuši
Nakon toga nanošenje hidratantne kreme za dodatnu vlažnost.
Rutina pranja lica treba da se prilagođava promjenama u koži, načinu života i okruženju. Na primjer, možda je potrebno rjeđe pranje lica tokom zimskih mjeseci, a češće tokom toplijih mjeseci.
Takođe, ako se počne sa vježbanjem i primijeti pojačano znojenje, možda je potrebno pranje lica i nakon treninga, pored redovnog pranja dva puta dnevno.
Hormonalne promjene, starenje ili novi proizvodi za njegu kože, takođe mogu da utiču na reakciju kože na čišćenje. S tim u vezi, važno je pratiti kako koža reaguje nakon pranja, i tome se prilagođavati.
