Naime, garantuje brz gubitak kilograma, i to zahvaljujući ispiranju slanom vodom.
Ukucajte hešteg #saltwaterflush, vidjećete da ima veliki broj pregleda. Ova metoda se objašnjava kao detoksikacija, odnosno čišćenje „taloga“ iz crijeva, a tiktokeri navode da ispiranje slanom vodom „ide od vrha prema dolje i ispire cio probavni sistem“. Osim toga, oni se kunu u efikasnost ovog trenda, ističući da se „slanom vodom uklanjaju svi talozi iz tankog crijeva“, dok su stručnjaci zgroženi
Nutricionistkinja Ebi Šarp odgovorila je na ovaj trend, koji je nazvala „neetičkim“. Napisala je da nijedan zdravstveni radnik ne treba da daje upute za ispiranje slanom vodom, čak i da im piše da se odriču odgovornosti.
„To je napad na vaše varenje, digestivni sistem“, rekla je i objasnila da je ova metoda korišćena kao alternativa kod pripreme za kolonoskopiju.
Neka istraživanja jesu pokazala da ispiranje slanom vodom potencijalno liječi zatvor, ali ovu metodu i dalje niko ne savjetuje jer može da ima mnoge zdravstvene rizike.
U jednom medicinskom članu u „Medical News Today“ piše da tijelo može samo da se očisti, bez potrebe ispiranja. Uobičajene nuspojave mogu da uključe mučninu, povraćanje i slabost, a neki od ostalih simptoma mogu da budu grčevi mišića, trzanje, letargija, problemi sa srcem, promjene krvnog pritiska.
Ovaj trend treba da se izbjegava a posebno svi oni koji imaju visok krvni pritisak ili drugu srčanu bolest, probleme sa varenjem, bolest bubrega, trudnice i dojilje.
