Ako imate problema sa znojavim stopalima, savjeti u nastavku teksta vam mogu biti od koristi.
Prekomjerno znojenje stopala može biti fizički neprijatno, ali i emocionalno. Ako se ne liječi, može dovesti do neprijatnih mirisa i mogućih zdravstvenih komplikacija.
Uzroci znojenja:
Znojenje je prirodni mehanizam za hlađenje tijela, a različiti faktori mogu izazvati znojenje stopala, kao što su:
1. fizička aktivnost
2. visoke temperature
3. emocionalni stres
4. uske cipele
5. višečasno stajanje.
Prekomjerno znojenje, medicinski poznato kao hiperhidroza, pogađa mnoge ljude. Primarna hiperhidroza nije povezana sa drugim medicinskim stanjima, dok je sekundarna hiperhidroza povezana sa stanjima kao što su dijabetes, hipertireoza i menopauza, ili može biti nuspojava ljekova.
Neprijatan miris
Iako sam znoj nema miris, može da smrdi kada dođe u interakciju sa bakterijama. Bromodoza, ili smrdljiva stopala, nastaje usljed nakupljanja znoja koji podstiče rast bakterija. Da biste to spriječili, razmotrite sljedeće mjere:
1. svakodnevno perite noge antibakterijskim sapunom
2. očistiti prostor između prstiju, ukloniti tvrdu kožu i skratiti nokte
3. koristite puder za stopala ili antiperspirant
4. pustite cipele da se potpuno osuše prije nego što ih ponovo nosite
5. nosite čiste, suve čarape svaki dan
6. izbjegavajte da nosite iste cipele dva dana zaredom i birajte cipele koje dišu.
Stručna pomoć
Konsultujte se sa zdravstvenim radnicima ako znojenje ometa svakodnevni život.
Dermatolog može obaviti fizički pregled i prikupiti informacije o simptomima kako bi preporučio tretmane.
Medicinski tretmani za znojenje stopala uključuju sljedeće.
Oralni ljekovi kao što su antiholinergici i beta blokatori mogu smanjiti znojenje. Antiholinergici blokiraju signale znojenja, ali mogu izazvati neželjene efekte kao što su suva usta i oči, zatvor i vrtoglavica.
Jonoforeza koristi vodu i blagu električnu struju za smanjenje znojenja. Iako je efikasan za znojenje dlanova, njegov efekat na znojenje stopala zahtjeva dodatna istraživanja. Neželjeni efekti uključuju iritaciju i suvoću kože.
Injekcije botoksa blokiraju hemikaliju koja aktivira znojne žlijezde. Istraživanja podržavaju njihovu sigurnost i efikasnost, iako su dokazi za injekcije stopala ograničeni. Neželjeni efekti uključuju bol i modrice, uz ponavljanje tretmana svakih nekoliko mjeseci.
