Zašto voda od hibiskusa?
Voda od Hibiskusa, poznata i kao voda sa Jamajke, obiluje antioksidantima poput flavonoida i antocijanina koji imaju snažno protivupalno i diuretičko dejstvo. Oni pomažu da se razbiju naslage koje zadržavaju vodu u stomaku i podstiču izbacivanje toksina iz organizma.
Glavni benefiti prije spavanja
Ispijanjem ovog napitka prije spavanja postiže se:
smanjenje nadutosti i osjećaj “lakog” stomaka ujutro
ubrzanje metabolizma zahvaljujući diuretičkim svojstvima
podrška detoksikaciji organizma tokom noći
Recept za “čarobni” napitak od hibiskusa
Sastojci:
2 pune kašike suvih cvjetova hibiskusa
1 litar filtrirane vode
sok od pola limuna (po želji)
prirodni zaslađivač po ukusu (opciono)
Priprema:
Prokuvajte litar vode u šerpi.
Dodajte cvjetove hibiskusa i pustite da krčka 5 minuta.
Sklonite s vatre i ostavite napitak da odstoji još 10 minuta.
Procijedite čaj, dodajte limunov sok i zaslađivač ako želite.
Važne napomene prije konzumacije
Prije nego što uvedete ovaj napitak u svoju rutinu, konsultujte se sa ljekarom ili nutricionistom, naročito ako ste trudni ili dojite. Osobe sa bubrežnim ili jetrenim problemima takođe treba da potraže stručni savjet.
Probajte ovu jednostavnu biljnu formulu i otkrijte kako vam jedan čaša prije spavanja može promijeniti jutra – i možda broj na vagi.
