Muškarci stariji od 19 godina bi dnevno trebalo da uzimaju 3,7 litara tečnosti, dok bi žene trebalo da uzimaju 2,7 litara tečnosti.
Kategorija: Zdravlje
Oprez: Ovi suplementi mogu biti opasni po zdravlje
Dvije studije su izazvale zabrinutost u vezi sa sastojcima u suplementima koji bi mogli biti opasni po zdravlje.
Koji sir je najzdraviji? Za ovu vrstu kažu da je broj jedan
Sir ima bogatu kulinarsku istoriju, a ljudi ga prave već više od 4.000 godina. Danas postoji 2.000 sorti pa je logično zapitati se: koji je najzdraviji sir?
Pet načina da ublažite štetni učinak alkohola
Istraživanja pokazuju da je konzumacija alkohola povezana s nastankom određenih vrsta raka, može oštetiti jetru, povećava rizik od demencije, značajno narušava zdravlje i kvalitet života.
Riješite se bola u vratu – vježbe za sve koji rade za kompjuterom
Ako ste zbog posla primorani da po više sati sjedite za stolom, a naročito ako još morate i da gledate u monitor, sigurno je da vas bar nekad muči bol u vratu i osjećaj da su vam mišići veoma stegnuti.
Ova biljka je proglašena za najzdravijom na svijetu
Ova biljka je često samo vrtni ukras, a zapravo bi mogla biti „sveti gral za zdravlje“, tvrde stručnjaci.
Da li je zdravija voda iz česme ili flaširana? Naučnici imaju objašnjenje
Kanalizacija se uliva u naše vodene tokove, flaširana voda sadrži mikroplastiku, a estrogen, izlazi iz naših slavina. Koju vodu je najbolje piti?
Ove namirnice ne uzimajte pred spavanje – Sadrže velike količine kofeina
Kofein se uglavnom povezuje sa kafom i nekim vrstama čajeva, ali postoje i druge namirnice koje ga sadrže i mogu uzrokovati da budete budni tokom noći.
Dermatolozi preporučuju: Ovo je najvažniji proizvod za njegu kože koji treba da koristite svakog dana
Koji je taj jedan proizvod koji treba svakog dana da koristite da biste imali zdraviju i ljepšu kožu? To vam otkriva sertifikovani dermatolog.
Ova pjesma smiruje svaku bebu: Mame kažu da plač odmah prestaje
Stručnjaci su osmislili „Srećnu pjesmu“ za ovu namjenu.