Iznenadili smo se kada smo saznali da je, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, koji daje rezultate uhranjenosti, potočarka najbolje povrće za nas.
Kategorija: Zdravlje
Istraživači objasnili: Evo zašto se GOJIMO kada prestanemo da pušimo
Zašto velika većina pojedinaca nabaci nekoliko kilograma pošto prestane da puši.
ZDRAVO I SLATKO – Iskoristite LIST SMOKVE kao zamjenu za šećer
Može nam poslužiti na nekoliko načina.
Šta se dešava u našem tijelu kada prestanemo da pijemo KAFU? Organizam odmah kreće da reaguje
Ako donesete odluku da prestanete da pijete kafu ili da smanjite unos kofeina, koji u organizam unosimo iz kafe, a manje iz gaziranih pića, naše tijelo može da se pobuni i da nam ukaže na neke od neobičnih simptoma.
Nisu bapske priče: Evo zašto se GOJIMO OD VODE
Iako zvuči pomalo apsurdno, voda je donekle kriva za višak kilograma
Uz pomoć kože na ruci možete provjeriti da li tijelu NEDOSTAJE VODE – Evo i kako
Ovaj trik mnogo otkriva, ali morate znati još nešto.
Često se pije uz DORUČAK – piće koje crijevima može da nanese više ŠTETE nego KORISTI
Klasični i gotovo kultni izbor za doručak, pored specifičnih jela, uključuje i sok od pomorandže.
Naučnici OTKRILI da ovih PET BOLESTI nasljeđujumo od roditelja
Svaka osoba ima dva seta gena, jedan od majke i jedan od oca.
Ovih sedam vrsta voća će vam pomoći protiv nadimanja stomaka
Nadimanje stomaka je čest problem i može biti neprijatno i ponekad bolno. Razumijevanje različitih uzroka i načina za ublažavanje ovog neprijatnog stanja je ključno za ublažavanje simptoma.
Kako da na prirodan način poboljšate svoje raspoloženje
Da biste povećali nivo dopamina, redovno vježbajte, obezbijedite kvalitetan san i smanjite nivo stresa. Od pomoći je i (umjereno) izlaganje sunčevoj svjetlosti, mentalne aktivnosti (učenje novih aktivnosti, rješavanje zagonetki, hobiji) i druženje. Evo još nekih načina kako možete da podstaknete lučenje dopamina.