Umor je prirodna reakcija našeg tijela koja signalizira da mu je potreban odmor i san. Obično je ovaj osjećaj posebno izražen nakon intenzivnog dana.
Kategorija: Zdravlje
Magičan lijek od KUPUSA – saveznik u BORBI protiv kašlja
Duga i uporna zima sa sobom nerijetko donosi i veliki broj respiratornih problema zbog kojih kašljemo i kijamo gotovo bez prestanka, a prehlada koja se spustila do bronhija može ih upaliti i izazvati bronhitis. Dug i naporan kašalj koji prouzrokuje veliki bol, može se vrlo lako rešiti, a evo i kako.
Zlatnih osam SAVJETA kako da smršate bez dijete:
Ako jedete ili pijete više nego što je vašem telu potrebno, ugojićete se jer se energija koju ne koristite skladišti kao mast.
Čisti jetru i POTPUNU izbacuje toksine: Pijte ga tri dana na prazan stomak
Ljudi ne uzimaju u obzir da čista jetra je verovatno najvažniji faktor koji određuje da li je moguće gubljenje težine ili će takav proces biti zaustavljen i neće dati nikakve rezultate duži vremenski period.
Stručnjaci upozoravaju – Dvije popularne vrste mesa mogu uticati na ZDRAVLJE MOZGA
Održavanje zdrave ishrane nije važno samo za mršavljenje; hrana koju jedemo ima ključnu ulogu u svim aspektima našeg zdravlja, uključujući zdravlje mozga.
ZIMSKA DEHIDRACIJA – Kako pravilno piti tečnost u hladnijim mjesecima
Iako zima donosi niže temperature i manju potrebu za hladnim napicima, hidratacija je i dalje izuzetno važna za zdravlje.
U koliko je sati NAJBOLJE POPITI prvu ŠOLJU KAFE?
Ispijanje kafe ima više od potencijalnih zdravstvenih prednosti koje ona pruža, a jedna stručnjak sugeriše da postoji optimalno vrijeme za konzumaciju napitka s kofeinom.
Kad pripremate jaja uvijek DODAJTE i ovu namjernicu: Topi salo
Kada je u pitanju zdrava hrana za doručak, jaja su najbolji izbor.
Nutricionisti UPOZORILI na hranu koju treba IZBJEGAVATI tokom PRAZNIKA
Približavanjem praznika, stolovi se pune hranom. No, to može imati loš uticaj na naš organizam.
SAVJETI naučnika – Evo kako da ODMORITE MOZAK u toku radnog vremena
Kontinuirani rad može negativno da utiče na naš mozak. Stručnjaci otkrivaju šta treba, a šta ne treba raditi na pauzama u kancelariji kako bi poboljšali mentalno blagostanje i produktivnost.