Što šareniji tanjir, to zdraviji život: Nutricionista otkriva šta znače boje voća i povrća

Zamislite kako bi sumoran bio svijet bez boja. S obzirom na to da su one sastavni dio naših života, logično je da se nađu i na tanjiru. Što šarenije, to primamljivije za vaša nepca. Nutricionista Branka Mirković naglašava da boje u voću i povrću imaju zaštitno i ljekovito dejstvo, a kako je svaka od njih povezana sa različitim nutrijentima, važno je da na tanjiru bude zastupljeno što više kolorita.

Dalje