Ako ste pod stresom, možda vam može pomoći malo „terapije kupovinom“. Nošenje odjeće u „smirujućoj“ boji moglo bi donijeti dugotrajno osjećanje mira i ravnoteže u vaš dan.
Različite boje mogu uticati na naše raspoloženje, objašnjava Mišel Luis , stručnjakinja za psihologiju boja i osnivačica lijčenja bojama, piše New York Post.
Iako žuta boja može poboljšati raspoloženje, a ružičasta stvoriti osećanje prijatnosti, zelena je ključna za osećanje balansa.
„Zelena je osnovna boja u psihologiji koja uravnotežuje crvenu, žutu i plavu. Previše ste pod stresom? Zelena će vas umiriti. Osećate se loše? Ova boja može podići vaše raspoloženje“, kaže Mišel Luis i ističe da je zelena umirujuća i da nam pomaže u emocionalnom razvoju, zbog čega je rado nosi.
Nošenje boja za bolja osjećanja deo je trenda „dopaminskog odjevanja“, ili korišćenja odjeće za poboljšanje raspoloženja.
Psihološkinja i reiki majstor Elen Albertson izjavila je za VeryWell da nošenje zelene može donijeti osjećanje opuštenosti i smirenosti. Studije podržavaju ovu teoriju – istraživanje iz 2017. pokazalo je da boravak u zelenom okruženju omogućuje niži krvni pritisak i sporiji rad srca.
Ako vam zelena boja nije privlačna, plava takođe može imati smirujući efekat.
„Plava opušta i može pomoći u smanjenju stresa, dok crvena deluje stimulativno“, objašnjava Elen Albertson.
Mišel Luis dodaje da nošenje plave može usporiti otkucaje srca i sniziti krvni pritisak, pri čemu sve nijanse plave pružaju pozitivan uticaj.
