Dr Kunal Sud iz SAD-a podelio je video na društvenim mrežama u kojem objašnjava fenomen zvuka u ušima, poznatog kao tinitus. On ističe da je to iskustvo normalno i da ga doživi više od 75% ljudi bar jednom u životu.
Zujanje u ušima može biti uzrokovano različitim faktorima, uključujući stres, nedostatak sna ili prekomerni unos kofeina. Dr Sud naglašava da, iako je to obično bezopasno, ako se zvukovi javljaju češće ili traju duže, to može biti znak ozbiljnijeg problema.
Prema podacima NHS-a, tinitus može izazvati osećaj pulsiranja u uhu, što može biti neprijatno. Osobe koje doživljavaju ove simptome treba da potraže pomoć ako im tinitus ometa san ili koncentraciju.
Postoji nekoliko strategija za upravljanje tinitusom. Preporučuje se vežbanje joge za opuštanje, smanjenje unosa kofeina i uspostavljanje efikasne rutine spavanja.
Takođe, važno je izbegavati stresne situacije i glasne zvukove kada god je to moguće. Razgovor sa drugim osobama koje imaju slične probleme može pružiti dodatnu podršku.
