Ako ste u svojim dvadesetim primijetili nekoliko sijedih vlasi, niste jedini. Nego to ne znači da je to normalna pojava, već može ukazivati na zdravstveni problem.
Kako piše Mirror, sve više mladih ljudi dobija sijede vlasi ranije nego inače. Određen faktori poput stresa i genetike obično su vodeći uzrok ove pojave, ali postoji još jedan razlog zbog čega se sijede vlasi ranije pojavljuju, a to je nedostatak minerala.
„Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju“, sijede vlasi kod bijelaca obično počinju u srednjim 30-ima, kod ljudi azijskog porijekla u kasnim 30-ima, dok ljudi afroameričkog porijekla u 40-ima.
Stručnjaci vjeruju da bi to mogao biti znak zdravstvenih problema. Medicinska stručnjakinja Catarina Orr-Evans objasnila je kako neravnoteža minerala može pridonijeti preranoj pojavi sijedih vlasi. Iznenadni stres može brzo ubrzati „posuđivanjem“ minerala iz kose.
Nutricionistica Cara Shaw navodi da se pripadnici generacije Z sve češće susreću s ovim problemom. Dodala je i da su neka istraživanja otkrila korelaciju između niskog nivoa gvožđa i pojave sijedih vlasi. Zato, Shaw ističe da nedostatak gvožđa nije jedini razlog.
Dodala je da bi svako ko je zabrinut zbog nedostatka minerala trebao kontaktirati ljekara opšte prakse kako bi se testirao i prema tome preventivno reagovao.
Važno je naglasiti da hronični stres može „ubrzati“ proces jer iscrpljuje matične stanice melanocita, dok nedostatak vitamina B12, bakra, gvožđa ili cinka remeti proizvodnju melanina. Na primjer, nizak nivo vitamina B12, često povezanog s anemijom te nedovoljna količina bakra, esencijalnog za enzime koji sintetiziraju melanin, mogu postaknuti pojavu sijedih vlasi.
