„Zimski vitamini“ – 5 hranljivih materija koje su nam najpotrebnije zimi

„Zimski vitamini“ su grupacija hranjivih materija koje su nam najpotrebnije tokom perioda zime kako bi zaštitili tijelo od brojnih bakterija. Tokom zime nije samo važno šta stavljamo u svoje tijelo, već i šta unosimo u njega, kažu stručnjaci. Najidealniji slučaj je da sve neophodne vitamine unesemo kroz hranu, ali, u slučaju nedostatka neke od tih materija mogu da posluže dodaci ishrani, odnosno suplementi.

Dalje